Individuell
Neben unseren drei vorgestellten Workshops bieten wir auch individuelle Seminare zu den Themengebieten Psyche und(oder) Körper mit einer großen Themenauswahl und wählbaren Umfang an.
Hands on - dank passendem Ratio
Bei höheren Teilnehmerzahlen kann durch die Buchung eines zusätzlichen Therapeuten auch bei den Körperübungen ein hohes Maß an Individualität, im Rahmen der Workshopbetreuung sowie Übungskorrektur, garantiert werden.
Handschlagqualität
Workshops auf dem aktuellen medizinischen Wissensstand von einem Psychologen und einem Physiotherapeuten mit Handschlagqualität.
Baukastenprinzip
Einfache Auswahl von Themen und Workshopdauer. Der Workshop wird dann passend zur Thematik und Teilnehmeranzahl individuell aufgebaut.
Workshop-Baukasten
Für ein maßgeschneidertes Angebot schreiben Sie uns bitte eine Anfrage mit folgenden Informationen:
Teilnehmeranzahl
bis 12 PersonenIn Kleingruppen ist die individuellste Workshopgestaltung möglich. Jeder Teilnehmer kann sich einbringen und es kann gezielt auf jede Person eingegangen werden.
12 bis 20 Personen Auch hier ist noch ein hohes Maß an Austausch und Individualität vorhanden. Die Körperübungen werden nur exemplarisch korrigiert und detailliert erklärt.
Dauer
Halbtag
3h mit 0,5h Pause
Ganztag
2 x 3h mit 1-2h Pause
Inhalte
Körper
> Anleitung zur Gelenkspflege (K)
> Fit mit dem Theraband (K)
> Füße gut – alles gut (K)
> CORE – eine starke Mitte (K)
> bewegter Arbeitsalltag (K)
> Rückenfit – Fokus Bandscheibe (K)
> Faszienpflege – schmerzfrei und elastisch (inklusive 5-teiligem Faszienset pro Teilnehmer) (K)
Psyche
> Genusstraining (G)
> Stressreduktion durch Bewegung (G)
> Strategien bei Zeitdruck (G)
> Burnoutprävention (G)
> Entspannung durch Meditation (G)
Je nach Thematik kann der Workshop von einem oder zwei Referenten abgehalten werden.
(K = Körper von Nino Grüneis abgehalten, G = Geist von Clemens Grüneis abgehalten)
KOSTEN
Gerne geben wir Ihnen zu Ihrer Anfrage die entsprechenden Preise bekannt.